Clean Eating
Clean Eating ist in aller Munde - zumindest der Begriff! Was genau steckt hinter diesem Ernährungstrend? Was ist erlaubt, worauf solltet ihr achten? Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege hat konkrete Tipps für die Umsetzung und erzählt in dieser Episode davon, wie einfach sie Clean Eating in den Alltag integriert. Außerdem geht es um Mealprep und die gesteigerte Lebensqualität durch gesunde Ernährung.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wir freuen uns immer über Ihr Feedback oder Themenwünsche unter podcast@heimat-krankenkasse.de!
„Fitmacher“-Podcast kostenlos abonnieren
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, unseren „Fitmacher“-Podcasts zu abonnieren. Sie finden ihn bei zahlreichen Anbietern wie Apple Podcasts, Spotify oder Deezer. In diesen Apps können Sie einfach nach „Fitmacher“ suchen und unseren Podcast kostenlos abonnieren.
Weitere Angebote
Triathlon-Fieber
In dieser Podcast-Episode ist Hobby-Sportler Marco Schütte zu Gast, der mit viel Willen und taktisch klugem Training einen Volkstriathlon geschafft hat. Hier verrät er dir, wie du das auch schaffen kannst!
Viel Spaß beim Zuhören!
Wir freuen uns immer über Ihr Feedback oder Themenwünsche unter podcast@heimat-krankenkasse.de!
„Fitmacher“-Podcast kostenlos abonnieren
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, unseren „Fitmacher“-Podcasts zu abonnieren. Sie finden ihn bei zahlreichen Anbietern wie Apple Podcasts, Spotify oder Deezer. In diesen Apps können Sie einfach nach „Fitmacher“ suchen und unseren Podcast kostenlos abonnieren.
