Angst und Panik sind Gefühle, die zu unserem Leben dazu gehören und die uns vor Gefahren schützen. Wann ist aber der Punkt erreicht, wo die Angst zum Dauerbegleiter und zur Belastung wird?

Wir zeigen auf, was eine generalisierte Angststörung ist und wie man negative Denkmuster überwinden kann. Diplom-Psychologin Laura Ritthaler erläutert uns, wie Menschen mit Panikstörungen durch professionelle Hilfe unterstützt werden können. In unserem Podcast gibt Kinderärztin und Autorin Dr. Karella Easwaran einfühlsame Tipps für Eltern, die häufig Sorgen und Ängste haben.